2026년 하반기 국내 마라톤 대회 일정 총정리
2026년 하반기 국내 마라톤 대회 일정 총정리
📅 2026년 하반기 주요 마라톤 일정
| 대회명 | 일정 | 거리 | 장소 | 특징 |
|---|---|---|---|---|
| 서울 마라톤 | 9월 14일 | 42.195km | 서울 | 국내 최대 규모 마라톤 |
| 부산 마라톤 | 10월 5일 | 42.195km | 부산 | 해양 경관과 함께하는 마라톤 |
| 대전 마라톤 | 11월 2일 | 42.195km | 대전 | 한강변 코스 |
| 광주 마라톤 | 11월 16일 | 42.195km | 광주 | 남도 전통과 현대적 코스 |
| 제주 마라톤 | 12월 7일 | 42.195km | 제주 | 해변과 산악 코스 |
🏃♂️ 대회 준비 체크리스트
- 등록 마감일 확인
- 각 대회 홈페이지에서 정확한 등록 마감일을 확인하세요.
- 특히 서울 마라톤은 7월까지 마감되므로 미리 준비하세요.
- 트레이닝 계획 수립
- 8월부터 12월까지 5단계 트레이닝 계획:
- 8월: 10km 주간 2회
- 9월: 15km 주간 2회
- 10월: 20km 주간 2회
- 11월: 25km 주간 2회
- 12월: 30km 주간 1회
- 8월부터 12월까지 5단계 트레이닝 계획:
- 필수 준비물
- 마라톤 신발(최소 3쌍)
- 수분 보충용품(에너지 젤리, 수분 보충제)
- 개인용 수건
- 대회 공식 가이드북
💡 대회 참여 팁
- 기상 예보 확인
- 특히 10월~12월은 기온 변화가 심하므로 날씨에 맞는 복장을 준비하세요.
- 코스 분석
- 대회 홈페이지에서 제공하는 코스 맵을 미리 확인하고, 예상되는 지형 변화를 고려하세요.
- 동료 모집
- 마라톤을 함께할 친구나 동료를 모집하면 더 즐거운 경험이 될 것입니다.
2026년 하반기 국내 마라톤 대회에 도전해보세요! 적절한 준비와 계획으로 성공적인 마라톤을 완주할 수 있을 것입니다.